现在很多青少年到一两点钟才睡觉，属于长期失眠。而且，近年来，我国失眠患者的数量与日俱增。很多患者不知道危害，所以觉得不需要治疗，只要调整饮食生活就可以恢复。但是失眠的症状是什么呢？
很多人误以为失眠障碍不会影响人的身体健康而延误治疗，殊不知长期失眠会对身体造成各种危害，主要表现为:
1.机体免疫力降低，对各种疾病的抵抗力减弱。
2.记忆力减退、头痛、失眠引起白天精神萎靡、头晕、脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱。
3.物神经功能紊乱，长期失眠引起注意力不集中，思维能力下降，抑郁、焦虑、紧张情绪，大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病、神经症等。
4.影响工作学习生活。失眠常导致白天无精打采，工作效率低下，紧张易怒，与周围人关系不和谐，抑郁无聊，甚至悲观厌世。
以上就是为大家介绍的失眠症状，希望对患者朋友有所帮助。同时，只要在生活中保持规律的生活，正常饮食可以预防失眠，不要乱用药，防止更严重的并发症。最好的办法是及时去看医生。
