精神疾病是临床上常见的疾病，精神分裂症就是其中之一。这种疾病大多发生在年轻人身上。一旦发生，不仅一开始会有异常的思维和行为，甚至会导致抑郁症出现后出现自杀倾向。它的危害性可以说是极大的，所以平时要尽可能的预防。那么如何预防精神分裂症呢？
精神分裂症的预防主要从以下几个方面进行:
1.保持良好的情绪，在平时一定要让自己有一个平和的心态，不仅要克服性格上的弱点，比如孤独感、急躁、意志薄弱和兴趣狭窄等都要避免，一定要学会调节自己的情绪，这样不仅可以增强抵抗疾病的能力，还可以预防精神分裂症的发生。
2.在良好的家庭环境中，我们必须保持良好的家庭关系。家庭成员不仅要了解和关注患者的病情，还要学会预防和治疗，必须尊重和关心患者，防止复发。此外，家属和周围人要充分认识谨慎的精神分裂症患者患病后精神状态的虚弱，一定要帮助安排他们的日常生活、学习和工作。
3.增加运动，在日常生活中多参加运动和工作，既可以避免歧视，又可以增加治愈疾病的信心，从而降低这种疾病的发病率。
4.心理疏导，对于长期服药的患者，一定要定期复查，还要根据患者的具体情况及时进行心理疏导，这也是预防精神分裂症的有效措施。
以下是对精神分裂症预防方法的简要介绍。了解这些后，我们应该尽最大努力防止它们。但是，如果患者在预防的同时仍然患有这种疾病，我们在这个时候千万不要大意，一定要及时治疗，以免病情越来越严重。
